La Gestalt-Thérapie

La Gestalt-Thérapie est une thérapie humaniste et relationnelle. Elle se base sur les courants de la Gestalt psychologie, la psychanalyse mais aussi la philosophie phénoménologique et existentielle.

Frits PerlsFrits Perls

 

Cette approche est issue des travaux de Perls et Goodman dans les années 50.

 

En Gestalt-Thérapie, il n’existe pas d’individu sans environnement. Nous sommes tous en interaction permanente avec notre environnement. Or, nous distordons parfois cette expérience.

Nous ne trouvons alors plus d’issue à une situation souffrante.

Nous nous enfermons parfois dans des fonctionnements répétitifs.

Nous nous sentons isolés ou encore nous oublions ou refusons nos besoins.

Nous gommons notre singularité, nous bloquons notre créativité.

Nous perdons notre liberté de choix.

La Gestalt-thérapie vous aidera à prendre conscience de votre manière d’entrer en relation avec les autres comme avec vous-mêmes, vous invitant à devenir créateur de votre propre existence.

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